MÁS SOBRE MI

Mi nombre es Alejandro Férriz y me dedico al Acondicionamiento Físico y al Entrenamiento Personal avalado por la Federación Española de Entrenadores Personales y Fitness (FEEPYF).

Desde hace casi 8 años estoy enfocado en el mundo del entrenamiento y en concreto en la mejora de la salud y el bienestar. Con el objetivo de poder mejorar día a día, no solo en factor estético y de rendimiento sino, en la construcción de una base fuerte para la vida diaria y, más importante aún, para el paso de los años.

Dentro de mis titulaciones regladas en lo que al ámbito deportivo se refiere, destacan:

– Técnico en Conducción de Actividades Físico-Deportivas en el Medio Natural (TECO)

– Técnico Superior en Actividades Físicas y Animación Deportiva (TAFAD)

Y otras secundarias como:

– Entrenador Personal
– Nutrición Deportiva

METODOLOGÍA

Mi objetivo es ayudarte a mejorar tu calidad de vida, ya sea:

Consiguiendo el cuerpo que deseas con la pérdida de grasa y la ganancia de masa muscular.
Enseñándote a conocer y entender lo que te dice tu cuerpo por medio del dolor (de espalda, articular, muscular, hernias…), para así mejorarlo o hacerlo desaparecer por completo gracias a la actividad física.

¿Cómo vamos a conseguir esto?

Desde la comodidad de tu casa, con asesoramiento online personalizado o presencial si lo prefieres, y los medios lo permiten.

Esto incluye:

EVALUACIÓN INICIAL para conocer todo lo necesario para un plan específico para ti.
PLAN DE ENTRENAMIENTO personalizado, teniendo en cuenta tus objetivos, posibilidades, tiempo y gustos personales.
ASESORAMIENTO NUTRICIONAL con el que aprender a tener buena relación con la comida y entender cómo puedes usarla a tu favor y no en tu contra.
SEGUIMIENTO durante el tiempo que tu elijas para ajustar el plan de entrenamiento según vayamos avanzando hacia tus objetivos.
MEDICIONES para poder ir viendo los resultados y celebrar el avanza hacia tus objetivos.

Todo esto, es solo una parte para que puedas mejorar tu salud y tu bienestar tanto físico como psicológico. Ya que tanto la actividad física como la buena relación comida, pueden ser un factor determinante para sentirse bien y a gusto con uno mismo.

Da el paso

Inicia ahora el cambio para el resto de tu vida.

¿A qué estas esperando?

¡TÚ TAMBIÉN PUEDES CONSEGUIRLO!